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Publiée le par Khaled
[Vie du club 
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En cette matinée du 15 mars, les membres de l’Espérance Favergienne ont assisté à un atelier abordant la respiration à l’effort. A cette occasion, ils ont pu découvrir grâce à des apports aussi bien pratiques que théoriques comment appréhender cette dernière lors d’efforts physiques plus ou moins intenses. Ils ont également reçu des conseils sur la gestion du stress et l’optimisation de la récupération.
La rencontre s’est achevée par un pot de l’amitié.
Merci à Stéphan Parisse (Respir'Action) pour ses conseils ainsi qu’au club qui a à cœur d’offrir des moments de partage à ses adhérents autour d'un thème avec des spécialistes.
