Conférence nutrition de l'athlète

Dans le cadre de son projet de club, l’Espérance Favergienne s’est engagée à proposer différentes animations à ses licenciés. C’est pourquoi hier, ils ont pu assister à une conférence sur l’alimentation du sportif dispensée par Alexis MONGELLAZ diététicien nutritionniste. À cette occasion, ils ont pu d’une part découvrir les principaux nutriments essentiels au bon fonctionnement de leur corps et d’autre part apprendre comment adapter leur alimentation en fonction des différentes périodes de leur saison et de leurs objectifs.

Merci à Alexis pour sa présentation !